TIN THỂ THAO NÓNG NHẤT TRONG NGÀY, LỊCH THI ĐẤU, VIDEO CLIP BÓNG ĐÁ, TENNIS, F1 , NGẮM NGƯỜI ĐẸP THỂ THAO CỰC HOT.
Vì tôi quan niệm mỗi chuyến đi là một hành trình dài nên sự chuẩn bị kĩ lưỡng là rất cần thiết.
Một cuốn sách nhỏ
Đây là món quà tâm hồn vợ tặng tôi vì cầu thủ quanh năm chỉ tiếp xúc với trái bóng, sân cỏ, nắng mưa và những tiếng la hét lớn,… lâu dần sẽ chai lì. Cho nên, đọc sách là giải pháp tốt để tôi làm giàu vốn sống và cũng thanh lọc tâm hồn mình.
Máy nghe nhạc bỏ túi
Nhờ nó mà tôi có thể xả stress, giảm bớt áp lực trước giờ thi đấu. Vì tập luyện cả ngày nên buổi tối về thường là khoảng thời gian mệt mỏi và cũng rất nhớ nhà. Âm nhạc giúp tôi khuây khỏa và thư thái hơn.
Ipad
Nó là kho báu của tôi đấy nhé! Bao nhiêu mối liên hệ với “thế giới bên ngoài” đều nằm trong đấy cả. Ngoài ra, trong máy là cả kho hình ảnh của gia đình, của vợ và cả cục cưng đầu lòng. Đó cũng là nơi lưu giữ những khoảnh khắc vui vẻ bên đồng đội nữa.
Thuốc giảm đau
Đó là món đồ không thể thiếu trong hành lý của tôi. Khi thi đấu rất dễ va chạm mạnh gây chấn thương. Tôi quan niệm “Có thuốc trong người như có bác sĩ bên mình, điều đó làm tôi thêm yên tâm mỗi khi thi đấu và luyện tập!”.
Gối mát – xa
Ái chà! Người bạn nhỏ này không thể không mang theo vì nó giúp tôi điều hòa kinh mạch khi quá mệt mỏi đấy. Đôi lúc nhờ nó mà cũng có thể chợp mắt được từ 10 – 15 phút, vừa thư giãn, vừa thoải mái.
Việc sử dụng thuốc giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt trong thi đấu thể thao cũng như trong đời sống hằng ngày là cần thiết vì đây là cách giúp ta vượt qua cơn đau nhanh chóng và hữu hiệu. Nhóm thuốc điều trị tốt thường phối hợp hai hoạt chất ibuprofen 200mg và paracetamol 325mg có tác dụng giảm đau nhanh và hiệu quả. Trần Nhơn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét